Ci sono cibi migliori di altri per mantenerci in salute il più a lungo possibile? Quanto ciò che mangiamo influenza il nostro benessere? Che cosa dovremmo sapere per seguire una sana alimentazione?
Durante il corso potremo rispondere a questi altri dubbi e scoprire il modo migliore per scegliere cosa, quando e come cucinare il cibo di tutti i giorni.
Il corso si terrà presso la sede del Centro sociale in Viale Torino 6 e si articolerà in 4 incontri il Venerdì dalle ore 10,00 alle 12,00 con inizio il 7 Novembre 2025
Argomenti trattati:
- divulgazione ragionata con esempi pratici
- Linee guida per una sana alimentazione
- La nuova piramide alimentare e la dieta mediterranea patrimonio Unesco dal 2010
La quota di partecipazione è di €35,00.