PILATES

Il Pilates si basa su movimenti che, se eseguiti correttamente, rafforzano la muscolatura senza però aumentarne eccessivamente la massa.

Tanti sono i benefici per chi pratica pilates con una certa continuità: sviluppa fluidità e precisione dei movimenti,  regala maggiore flessibilità.

Sono previste due lezioni settimanali di 1 ora ciascuna.

Tutte le lezioni saranno tenute da personale qualificato e di provata professionalità.

Le lezioni si svolgeranno nelle giornate di Martedì e Giovedì dalle 8,30 alle 10,30; Martedì e Venerdì dalle 14,00 alle 15,00; Lunedì e Mercoledì dalle 19,30 alle 21,30.

Inizio dei corsi Lunedì 4 ottobre 2021. 

Per ogni corso è previsto un numero  massimo 13 iscritti.

La quota mensile è di € 30,00 con versamento anticipato mensile.